Ik begeleid ouders en professionals die met mensen werken om te vertragen, te voelen wat er gebeurt, in hoofd, lijf en reacties en van daaruit weer in verbinding te komen. Met zichzelf. Met hun gezin. En met hun omgeving.
Soms leef je in overdrive zonder dat je het doorhebt.
Je hoofd draait door, je lijf staat strak, je reageert sneller dan je wilt…
en ondertussen probeer je thuis of op je werk de lieve vrede te bewaren.
Tot het niet meer lukt.
Ik help je vertragen en voelen wat er gebeurt in je hoofd, je lijf en je reacties zodat je vanuit rust weer aanwezig kunt zijn.
Met je kind, je partner, je team… maar vooral met jezelf.
Wanneer jij verandert, verandert de dynamiek om je heen mee.
Daar begint echte rust.
💛 Zodat verbinding niet langer iets is dat je probeert,
maar iets dat vanzelf ontstaat.
Rust in jezelf. Rust in je gezin. Ik help ouders, professionals en teams die vastlopen in stress, overprikkeling of patronen die steeds terugkomen. Zodat je weer helder voelt wat klopt en van daaruit kunt verbinden, thuis en op werk.
Ontdek de mogelijkhedenEen paar dagen uit de drukte, de natuur in. Om te landen in je lichaam, spanning los te laten en weer te voelen wat jij nodig hebt. Zacht, verdiepend en transformerend.
Bekijk de retreatsPraktische trainingen voor ouders die meer rust en regulatie willen. Kleine stappen met diepe inzichten op je eigen tempo. Zonder haast. Zonder oordeel. Met heldere begeleiding.
Ontdek de trainingenEr was een tijd dat ik vooral doorging. Voor mijn gezin, voor mijn werk, voor alles dat moest. Mijn hoofd stond aan, mijn lichaam riep al langer om rust, maar ik hoorde het niet.
Tot ik stil moest staan. Daar begon mijn echte werk. Niet in harder mijn best doen, maar in leren luisteren naar mijn lichaam. In begrijpen waarom ik reageerde zoals ik reageerde. Leren luisteren naar wat mijn lichaam al lang aangaf en daar niet meer overheen stappen.
Dat veranderde alles. Mijn gezin merkte het. Ik merkte het. Er kwam rust, ruimte en verbinding terug.
En precies dat is wat ik doorgeef in mijn werk. Niet alleen vanuit kennis, maar ook vanuit ervaring en inzicht in wat mensen nodig hebben om niet steeds over hun eigen grenzen heen te gaan.
Wanneer jij weer bij jezelf kunt blijven, komt er merkbaar meer rust in je gezin.
Lees meer over mij
Echte verandering vraagt moed.
Niet om angst te verbergen, maar om haar mee te nemen terwijl je stappen zet die goed voelen, ook al zijn ze spannend.
Ik werk met mensen die bereid zijn eerlijk te kijken naar zichzelf en hun manier van verbinden met anderen.
Of dat nu in hun gezin is, in hun werk of in hun rol als leidinggevende.
Van mij mag je een betrokken en duidelijke aanpak verwachten.
Van jou vraagt het openheid en de wil om echt te groeien.
Wanneer jij verandert, beweegt alles om je heen mee.
⭐⭐⭐⭐⭐
Wil je kennismaken of ervaren of mijn manier van werken bij je past?
Een losse sessie kan helpen om helderheid te krijgen in wat nu speelt en wat je volgende stap mag zijn.
Je wil graag rust in huis, minder strijd en meer verbinding met je kind. Toch lijkt het soms alsof jullie elkaar niet begrijpen of alsof je kind precies die knoppen weet te vinden waardoor jij uit verbinding raakt. Goede communicatie is dan de basis. Niet alleen praten, maar echt contact maken. Weten wat er in je kind leeft, zonder jezelf te verliezen. Waarom communicatie zoveel verschil maakt Wanneer jij...
Het werk van Byron Katie, ook wel bekend als "The Work", is een methode voor zelfonderzoek die zich richt op het onderzoeken van onze overtuigingen en gedachten. Door middel van vier vragen en een omkering, kunnen we onze overtuigingen en gedachten onderzoeken en zo tot meer helderheid en inzicht komen. Het werk van Byron Katie wordt vaak gebruikt in coaching en therapie, en kan ook erg waardevol zijn voor...
