Ik begeleid ouders en professionals die met mensen werken om te vertragen, te voelen wat er gebeurt, in hoofd, lijf en reacties en van daaruit weer in verbinding te komen. Met zichzelf. Met hun gezin. En met hun omgeving.
Soms leef je in overdrive zonder dat je het doorhebt.
Je hoofd draait door, je lijf staat strak, je reageert sneller dan je wilt…
en ondertussen probeer je thuis of op je werk de lieve vrede te bewaren.
Tot het niet meer lukt.
Ik help je vertragen en voelen wat er gebeurt in je hoofd, je lijf en je reacties zodat je vanuit rust weer aanwezig kunt zijn.
Met je kind, je partner, je team… maar vooral met jezelf.
Wanneer jij verandert, verandert de dynamiek om je heen mee.
Daar begint echte rust.
💛 Zodat verbinding niet langer iets is dat je probeert,
maar iets dat vanzelf ontstaat.
Soms voel je dat je vooral aan het doorgaan bent. Voor iedereen aan het zorgen, terwijl je jezelf onderweg steeds een beetje kwijtraakt. In de begeleiding kijken we niet alleen naar gedrag, maar ook naar wat eronder ligt. Zodat er weer rust, helderheid en verbinding ontstaat.
Even uit de drukte. Minder moeten. Minder aanstaan. Een paar dagen om te vertragen, spanning los te laten en weer te voelen wat jij eigenlijk nodig hebt.
Praktische trainingen voor ouders die merken dat ze sneller overprikkeld raken, korter reageren of zichzelf onderweg verliezen. Kleine inzichten. Herkenbare situaties. En meer ruimte vóórdat het teveel wordt.
Voor mijn gezin. Voor mijn werk. Voor alles dat moest. Mijn hoofd stond altijd aan en ergens onderweg was ik mezelf een beetje kwijtgeraakt.
Ik dacht lang dat ik gewoon beter mijn best moest doen. Rustiger reageren. Meer geduld hebben. Minder geraakt worden. Maar mijn lichaam gaf al veel langer signalen die ik steeds negeerde.
Tot ik niet meer door kon zoals daarvoor. Daar begon voor mij iets anders. Niet harder werken aan mezelf, maar leren luisteren naar wat er eigenlijk onder de spanning zat.
En precies dat neem ik mee in mijn werk. Geen perfecte oplossingen. Wel eerlijke begeleiding, vertraging en opnieuw leren voelen wat jij nodig hebt om niet steeds over jezelf heen te gaan.
Wanneer jij weer bij jezelf kunt blijven, verandert er vaak meer dan je denkt.
Lees meer over mij
Echte verandering vraagt moed.
Niet om angst te verbergen, maar om haar mee te nemen terwijl je stappen zet die goed voelen, ook al zijn ze spannend.
Ik werk met mensen die bereid zijn eerlijk te kijken naar zichzelf en hun manier van verbinden met anderen.
Of dat nu in hun gezin is, in hun werk of in hun rol als leidinggevende.
Van mij mag je een betrokken en duidelijke aanpak verwachten.
Van jou vraagt het openheid en de wil om echt te groeien.
Wanneer jij verandert, beweegt alles om je heen mee.
★★★★★
Wil je kennismaken of ervaren of mijn manier van werken bij je past?
Een losse sessie kan helpen om helderheid te krijgen in wat nu speelt en wat je volgende stap mag zijn.
Veel ouders verlangen naar meer rust, minder strijd en meer verbinding met hun kind. Maar soms voelt het alsof jullie elkaar steeds nét mislopen. In deze blog lees je waarom goede communicatie niet alleen gaat over rustig praten of beter luisteren, maar over echt contact voelen, ook op moeilijke momenten. Over triggers, spanning, jezelf kwijtraken in het ouderschap en hoe verbinding vaak begint bij wat er onder de oppervlakte...
Soms voelt ouderschap alsof alles tegelijk binnenkomt. Een kind dat niet luistert, geluid dat harder binnenkomt dan normaal, een hoofd dat geen rust meer vindt. In deze blog lees je waarom spanning thuis vaak niet begint bij het moment van boos worden, maar veel eerder. Over de gedachten die we geloven, de druk die we onderweg opbouwen en hoe zelfonderzoek soms meer rust geeft dan nóg harder proberen een...
