Deze gratis kaart helpt je terug te vallen in jezelf op momenten die groot voelen. Gebruik hem precies wanneer je helderheid en rust nodig hebt.
Op sommige dagen komt alles net wat harder binnen.
Je wilt rustig blijven, maar:
En ergens denk je:
“Waarom gebeurt dit nou wéér? Ik wíl dit helemaal niet.”
Veel ouders proberen op zulke momenten rust te vinden met hun hoofd.
Even nadenken. Even tot tien tellen. Even “sterk zijn”.
Maar eerlijk?
Op het moment zelf werkt dat bijna nooit.
Je zit dan al zo vol dat je alleen nog maar dóórschiet.
Deze kaart helpt je op een andere manier:
niet door harder je best te doen, maar door even terug te keren naar jezelf.
Je legt hem neer op plekken waar je toch al komt:
bij de spiegel, in de badkamer, in de keuken, naast je bed,
zodat je er naartoe kunt lopen wanneer het nodig is.
Een kleine onderbreking.
Een zachte herinnering.
Iets dat je meteen helpt om weer wat ruimte in jezelf te voelen,
zodat je anders kunt reageren dan je eerste impuls.
Het is geen trucje.
Het is een klein moment van thuiskomen bij jezelf,
waardoor alles om je heen rustiger wordt.
Een praktische kaart voor die momenten waarop alles even te veel is.
Op de kaart vind je:
Je geeft hem een vaste plek in huis, zodat je hem ziet op het moment dat je hem nodig hebt.
Het is iets kleins, maar precies genoeg om een moeilijke dag zachter te maken.
Ik ben Miranda. Coach voor ouders én professionals, en zelf moeder van drie jongens.
Met een achtergrond in pedagogiek, creatieve therapie en leidinggeven in de kinderopvang, combineer ik vakkennis met mijn eigen ervaring. Ik weet hoe het voelt als je wéét hoe je wilt reageren, maar je lichaam iets anders doet.
Daarom begeleid ik ouders en professionals die vastlopen in de hectiek van alledag. Niet met honderd tips, maar met eenvoudige manieren om rust, ruimte en helderheid in jezelf terug te vinden.
Zodat je kunt reageren zoals je van binnen eigenlijk wilt:
aanwezig, zacht en verbonden met jezelf.
Je hoeft niets voor te bereiden.
Gewoon even openen, ademen en voelen wat het met je doet.
